Le Blog

Des articles pour vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, notre psyché et des pistes pour agir positivement sur votre santé.

QUI CROIRE EN NUTRITION ?

 

Avez-vous lu, comme moi, des articles, des livres ou regardé des vidéos qui disent tout en son contraire en matière d'alimentation et de nutrition ? Certains vous expliquent par exemple que le jeûne intermittent règlera tous vos problèmes, d'autres que le brocolis est un aliment miracle, d'autres encore que le lait de vache est quasiment un poison… Alors comment démêler le vrai du faux ?

TARTARE D'ALGUES : UN CONCENTRÉ DE NUTRIMENTS
(LA RECETTE)

 
Peu consommées encore en France, les algues affichent un profil nutritionnel complet de par le concentré de nutriments qu'elles détiennent. Je vous en dis un peu plus sur ce "superaliment" et vous donne ma recette de tartare d'algues validée par toute ma famille (même mes ados qui ne sont mes juges les plus sévères !).

LA NATUROPATHIE ET LE CHEMIN DE VIE

 

Si je vous parle de  de Chemin de Vie, que vous évoque cette expression ? Je vous partage ici un extrait du livre de Michel Odoul "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi". Dans un texte métaphorique, il nous éclaire sur cette notion pour la rendre plus palpable et concrète.

Et nous pourrons alors comprendre en quoi la Naturopathie peut nous accompagner sur ce beau chemin, avec confiance...

LA NATUROPATHIE ET LA PREVENTION SANTE

 

"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier"
Ce proverbe issu de la sagesse tibétaine illustre à merveille le rôle premier de la Naturopathie : la prévention.
Faut-il pour cela mener une vie d'ascète ? Comment faire place pour écouter son corps ? Suis-je coupable si je "tombe" malade ? 
Et puis pourquoi prévenir ? Pour vivre le plus longtemps possible ? 

Géraldine Brion

Praticienne Naturopathe - Conférences en entreprises - Ateliers de Transe Danse
14, rue Jean et Catherine Reynier
69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or

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geraldine.brion.naturopathe@gmail.com
06 16 30 81 37